Для защиты от ожирения детей надо взвешивать с двух лет

Для защиты от ожирения детей надо взвешивать с двух лет
Исследователи призывают ставить детей на весы как можно раньше. В противном случае, это будет уже слишком поздно.

Каждого малыша необходимо регулярно взвешивать, начиная с двухлетнего возраста, потому что это поможет справиться с эпидемией ожирения. К такому выводу пришли эксперты из университетов Оксфорда и Манчестера. Они подчеркивают, что современных детей чаще всего начинают взвешивать после того, как они поступают в начальную школу, а более регулярно — после 11 лет. Однако современная статистика показывает, что это уже слишком поздно, поскольку к данному возрасту более чем 20% британских детей имеют лишний вес.

Именно поэтому исследователи и рассчитали идеальный возраст для начала регулярных взвешиваний, который составил два года. Как только родители заметят, что у ребенка появляется лишний вес, они получат достаточное время для того, чтобы вмешаться и изменить ситуацию. При этом детей вовсе не обязательно взвешивать каждый день, или каждый месяц — достаточно делать это всего лишь пару раз в год. Следует также помнить о том, что детский организм удивительно пластичен, малыши довольно быстро набирают лишний вес, но и быстро от него избавляются, если они проводят достаточное количество времени за активными занятиями.

Читайте также »   Ученые проверили эффективность популярной интервальной диеты для похудения

Загрязнение воздуха убивает больше людей, чем курение

В Великобритании почти полмиллиона детей моложе 11 лет имеют ожирение. Эксперты утверждают, что это приведет к целому взрыву заболеваемости сердечно-сосудистыми недугами, диабетом и раком в будущем. При этом многие родители не считают лишний вес или ожирение ребенка большой проблемой, поскольку считают, что малыши из этого вырастут.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *