Дети и питание

Дети и питание

 

Первые 10-15 лет в жизни являются базовыми для формирования большинства жизненно-важных органов человека. Правильное развитие и функционирование нашего организма напрямую зависит от пищи, которую мы принимаем каждый день. В современном мире, где все живут в стремительном ритме, далеко не каждый находит время, чтобы обеспечить свой организм необходимыми элементами для успешного роста и развития, да и просто бесперебойной работы.

Среди подростков и молодежи были проведены опросы, которые показали, что многие из них даже не могут сказать что такое белок, кальций, витамины, минеральные вещества, углеводы, клетчатка или жиры и почему они важны. Они не имеют представления, какие продукты содержат питательные вещества и сколько их необходимо для здорового, сбалансированного питания. Большинство подростков на первое место среди употребляемых продуктов ставят картофельные чипсы, конфеты, печенье, мороженое, газировку, фаст-фуды. К сожалению, именно эти продукты подростки любят и едят чаще всего.

Часто подростки ассоциируют здоровую пищу с плохой на вкус, так как в детстве их заставляли есть то, что им не нравилось (брюссельскую капусту, шпинат, печень и др.). Кроме этого, поскольку подростки часто в движении и не хотят тратить время, чтобы остановиться и поесть хорошо сбалансированной еды, они, как правило захватывают то, что можно быстро, легко и вкусно съесть. В результате, они часто получают слишком много калорий и недостаточно важных питательных веществ.

Здоровое питание начинается в детстве. Родители могут помочь детям развивать и поддерживать здоровые привычки в еде. Ниже приведены некоторые предложения.

Доступно объясните важность правильного питания, чтобы ребенок вас смог понять. (Может помочь сравнение человеческого тела с механизмом, который нуждается в правильном виде топлива и уходе, чтобы продолжать работать.)

Подавайте хороший пример. Подавайте на стол и ешьте питательную, хорошо сбалансированную пищу.

Continue Reading

Зубные коронки из металлокерамики

Зубные коронки из металлокерамики

 

Зубные коронки из металлокерамики совершили эстетический прорыв в технологии протезирования зубов, подарив возможность многим людям скрыть от посторонних разрушение собственных зубов. С их появлением у человека появилась возможность поставить себе крепкие и при этом красивые искусственные зубы.

Металлокерамические коронки долговечны, надежны, и самое основное – доступны. Появление зубных коронок из металлокерамики стало следствием «доработки» давно известных металлических коронок. За основу был взят крепкий, несмотря на его достаточную тонкостенность, и испытанный металлический каркас, его покрыли поверх керамической глазурью, которая имитирует естественную эмаль. Причем данное покрытие является более устойчивым к агрессивным красителям и микроорганизмам, чем настоящая живая эмаль.

Единственное, в чем металлокерамическая коронка может подвести – это сколоться с металлической поверхности. Наиболее распространенное осложнение после установки таких коронок – это уменьшение десны (постепенное), что открывает для всеобщего обозрения основание коронки  в виде линии металла. Данная проблема сейчас решена использованием металлокерамических коронок с фарфоровым краем, в подобном случае десны вовсе не соприкасаются с металлическим основанием.

Этапы установки металлокерамических коронок вполне традиционны. Иными словами, восстанавливаемый зуб по–прежнему нужно обточить под коронку с целью придания наиболее удобной формы для жевания. По возможности, зуб стремятся сохранить живым, нерв не удаляя. Вначале отливают металлическое основание коронки, в точности повторяющую форму зуба. Своими краями она точно прилегает к зубу, лишний раз не травмируя десну, не вызывая воспаления мягких окружающих тканей.

Continue Reading

Саморазвитие. Значение саморазвития в жизни современного человека

Саморазвитие. Значение саморазвития в жизни современного человека

Сегодня материальные ценности, к сожалению, имеют большую значимость. Многие люди ошибочно считают, что основной жизненной задачей является финансовое благополучие жизни. Именно это позволит обеспечить себя необходимыми вещами и сделать свою жизнь более комфортной. Часто люди ходят на работу без удовольствия. Психологическая гармония и моральная удовлетворенность не менее значимые, нежели ежемесячная внушительная зарплата. Человек должен быть удовлетворен своей жизнью в целом, каждодневная раздражительность накапливается и может привести к продолжительным депрессиям. Независимо от профессии просто необходимо заниматься саморазвитием и самоусовершенствованием. Это может не приносить доход или как то повышать социальную реализацию гражданина. Саморазвитие позволит найти баланс между «хочу», «могу» и «надо».

Чтоб быть гармоничной личностью, уверенным в себе и устойчивым к внешним психологическим воздействиям, необходимо развивать все составляющие своего «я». Безусловно, без крепкого здоровья человек не может достойно жить в обществе. Не стоит ждать, когда появятся проблемы и уже необходимость подтолкнет к занятию спортом и контролю питания. Необязательно фанатично проводить в спортивном зале по 8 часов в день, но поддерживать себя в форме просто необходимо. Здоровое и крепкое тело не только эстетически красиво, но и добавляет тонус и исключает усталость. Сегодня одной из основных проблем является неправильное питание, фаст-фуд, употребление алкоголя, курение. Все эти компоненты отражаются на здоровье и продолжительности жизни. Контролировать себя несложно, просто необходимо поменять установку в голове.

Лень является основной причиной низкого интеллектуального развития. Многие считают, что им в жизни не пригодится теорема Пифагора или элементарные химические определения. На самом деле все эти упражнения направлены на тренировку тех или иных интеллектуальных способностей. В современном мире, ввиду развития компьютерных технологий, необязательно знать правила правописания, но еще ни одному человеку не помешала образованность. Развивать себя в сфере познания окружающего мира, природных явлений и новых научных достижений просто необходимо. Именно ограниченность мышления является главной проблемой современного общества. Требования к уровню образования все ниже, а обязательные программы определяют интеллектуальный уровень как шаблонный. Мыслить шире, видеть необычные решения стандартных задач вот что позволит вырваться из понятия «быть таким как все».

Continue Reading

Сердце Франции — идеальное место для свадеб

Сердце Франции - идеальное место для свадеб

 

Всем известно, что сердце Франции  это Париж.  Этот  город, в любое время дня и ночи  предстанет перед нами во всем своем изумительном и ослепительном блеске и безграничном великолепии. Уличные художники,  фотографы, лавочники  постоянно продающие необычайной красоты цветы на набережной реки Сены.

Приютом для  влюбленных  всего мира, является Люксембургский сад. Теперь для Вас все это имеет особенный смысл , имеет особое значение.  Для тех, кто решил сыграть свадьбу, обвенчаться в Париже – это лучшее предложение.

Романтическое путешествие, совершенное  во Францию, предоставит вам возможность с любимым человеком  вместе  побывать в той стране,  где жили и сражались,  любили и ненавидели герои произведений Дюма.  Предоставит вам возможность побывать там ,  на родине  высокой моды,  проникнуться и впитать в себя романтическую атмосферу, приправленную незабываемыми  ароматами самых изысканных и утонченных духов. 

Вы не забыли, что Франция,  и по сей день – это столица мировой высокой моды, моды от кутюр. Именно в Париж до сих пор едут за  неподражаемыми нарядами модницы с разных концов земного шара.

Вам представится  возможность ознакомиться с рецептами неподражаемой национальной кухни и познакомиться со вкусом самого настоящего шампанского, которое производится в провинции Шампань, и производится, как известно, из  самых лучших сортов винограда. Этот шанс побывать в роли молодоженов , в  различных и незабываемых  городах Франции, приобщится  к истории и культурному образу  страны, нужно обязательно использовать, и поверьте , что эти мгновения навсегда останутся в вашей памяти!

 франции

Но не только крупные и известные города, а так, же и небольшие,  скромные  деревеньки представляют собой настоящие исторические  музеи.  Романтика , тайна, прошлое, загадка , никакого стандарта – все это вас заинтригует и не оставить равнодушными, в такой свадьбе есть изюминка, способная удивить . 

Continue Reading

Виды зубных коронок

Виды зубных коронок

 

Зубные коронки представляют собой «колпачки», изготовленные по форме настоящих зубов и надетые на них, для обеспечения сохранности их размера, формы, прочности, улучшающие внешний вид ротовой полости.

Постоянные коронки могут быть изготовлены как из металла (золота, другого сплава), так и из нержавеющей стали, металлокерамики, керамики или пластмасс. Рассмотрим некоторые виды зубных коронок более подробно.

Для изготовления коронок широко используются сплавы металлов. По сравнению с прочими видами коронок, при их установке стачивать приходится только незначительную часть зуба, и такое покрытие практически не подвержено износу. Металлические коронки прекрасно выдерживают нагрузки при жевании и кусании и, разумеется, являются наиболее стойкими к истиранию. Такие коронки редко ломаются или откалываются. Металлические коронки прекрасно подходят к коренным зубам, но их цвет – это основной недостаток.

Металлокерамические коронки легко можно подобрать по цвету, но они будут больше изнашиваться по сравнению с металлическими коронками. Керамические части могут отламываться или крошиться, но зато они выглядят как обычные зубы.

Коронки из нержавеющей стали используются в качестве временных, они прочные, но выглядят не эстетично. Они защищают пломбу или зуб в то время, пока изготавливается коронка из другого материала. Часто они используются для защиты молочных зубов, а когда вырастает постоянный зуб, коронка выпадает вместе с ним.

Коронки из пластмассы менее дорогие, чем другие виды. Но они более подвержены износу, чем металлокерамические.

Continue Reading

Страница 3 из 612345...Последняя »